Саусақтардың контузиясы, білек буынының созылуы, жатыр мойны омыртқасының ауруы, теннис шынтағы, шынтақ ауруы, іштің тік бөлігін қорғау, қабырға аралық бұлшықетті қорғау, иық ауруы, жамбас бұлшықеттерін қорғау.
Бұлшықет жапсырмалары бұлшықет тінін тиімді қолдайды, қан айналымын жақсартады, ісіну мен көгеруді азайтады және қозғалысқа кедергі келтірместен ауырсынуды жеңілдетеді.